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补肾你真的知道嘛？

说起来，现代人的肾，真的是一个比一个虚。特别是职场打工人，承受着工作、生活的双重压力，再加上一些不良生活习惯，久而久之，肾就容易变虚。很多人年纪轻轻就腰酸背痛、无精打采、畏寒怕冷、夜尿频多，就连性生活

浏览量：5046 发布时间：2021-10-26

起床后5种水不要乱喝！别等身体受伤才知道~

很多养生人士都热衷于晨起喝杯水，既能解渴还对人体健康有益。但如果您没喝对，反而可能使养生变伤身！不夸张地说，这杯水喝的“技巧”好坏，直接关系到肠胃一整天的清爽。

浏览量：4505 发布时间：2021-10-26

吃素也会吃出脂肪肝？预防脂肪肝要怎么吃？

为了躲避“三高”的袭击，近年来很多人一直以素食为主，甚少吃肉，可体检时，竟还查出患上了脂肪肝，这让很多人百思不得其解。明明自己每天都是以米饭、面包、青菜为主，为何也与脂肪肝结下不解之“缘”呢？

浏览量：3689 发布时间：2021-10-26

柚子皮也有大用处，这些你知道吗？

柚子清甜爽口也略带苦味，深受人们青睐。但大家往往将厚厚的柚子皮丢弃，实在是太可惜。今天我就给大家介绍一下柚子皮在生活中的妙用，一起来看看吧！1、可防虫将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用

浏览量：4707 发布时间：2021-10-26

这8类人易患糖尿病？女性、白领、肥胖统统上榜！快来看看有没有你…

中国糖尿病前期患病率达到了惊人的46%，美国这一比例也超过了人口的三分之一。最可怕的是这些人的90%都没有进行过血糖检测，也就不知道自己有前期糖尿病。随着我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病从少见病变成一个流行病。但是有一点请大家注意！发展至糖尿病之前，其实有一个机会可以阻止，那就是糖尿病前期。

浏览量：7634 发布时间：2021-10-25

睡觉时身体猛然一抖，是在求救吗？

你有没有试过这种情况：快睡着时身体猛然一抖？或者突然感觉一脚踏空，从高空中下坠？有时候动作很大，甚至会吓到你旁边的人……针对这个现象，有人说是缺钙的表现，有人说是因为在长个儿。也有人说这是因为大脑担心你睡着睡着挂了，于是赶紧给你发个信号，试探一下还活着没。更有一种可怕的说法——这会不会是猝死的前兆？到底哪个传言才是真的，难道真的是身体在向我们发出求救信号吗？

浏览量：8908 发布时间：2021-10-25