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食品经营许可证:JY4301030356919
药品经营许可证:湘BA7310602
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饥饿其实分为两种:一种叫做稳态饥饿,一种叫做享乐饥饿。 “稳态饥饿”很好理解,就是实际意义上的“饿”。胃里没东西时会收缩,如果此时还不吃东西,就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。这种饥饿代表着人体对能量和食物的渴望。
浏览量:44058 发布时间:2022-06-30
​燕麦是值得推荐的谷物,受欢迎度也一直很高,它以高蛋白、高膳食纤维跻身于健身减肥、糖尿病等。但是,如果选错了,小心背道而驰。
浏览量:6853 发布时间:2022-05-20
三分练、七分吃,可见控制饮食的重要性!
浏览量:6872 发布时间:2022-05-01
女性产后一定要注意控制体重,那么产后减肥该吃什么?
浏览量:37036 发布时间:2022-05-01
很多人在减肥期间往往注重体重计上的数字变化,如果体重计上的数字小了,那就会感觉非常的高兴,而一旦体重计上的数字变高了,这就会对减肥失去信心。其实人体想要瘦下来会有其他的表现形式,未必在体重计上显示下面
浏览量:68251 发布时间:2022-04-30
最近总觉得头晕无力、大便粘稠,感觉自身湿气有些重,加上本身有些虚胖,不知道这种虚胖、湿气重的情况下要怎么减肥才能最快最有效呢?
浏览量:96865 发布时间:2022-04-30
跑后喝咖啡对跑者同样有利。《营养素》最近刊登一项来自巴西利亚大学最新研究发现,跑后喝咖啡能加快肌糖原合成,加速肌肉恢复。
浏览量:68355 发布时间:2022-04-28
大家都知道,有氧运动和无氧运动相结合,能达到减肥的最佳效果。但是纠结症人群就开始犯愁了,究竟是先做有氧运动还是无氧运动?两者的比例如何分配?如果单纯想减肥,先做有氧运动再做无氧运动对于想减肥的人士而言
浏览量:56063 发布时间:2022-04-25
减肥能吃凉皮,但不建议多吃,且不建议加入其他调味料。
浏览量:68254 发布时间:2022-04-25
饿了就吃,怎么可以?这不是长肉吗!并不是这样的,减肥时候饿了可以吃很多东西的。
浏览量:5638 发布时间:2022-04-24