中国糖尿病前期患病率达到了惊人的46%，美国这一比例也超过了人口的三分之一。最可怕的是这些人的90%都没有进行过血糖检测，也就不知道自己有前期糖尿病。随着我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病从少见病变成一个流行病。但是有一点请大家注意！发展至糖尿病之前，其实有一个机会可以阻止，那就是糖尿病前期。
什么是糖尿病前期？
糖尿病前期是指，处于正常葡萄糖稳态（正常血糖）和糖尿病高血糖之间的状态，是正常人发展至糖尿病患者的关键阶段，也是糖尿病的预警信号。
糖尿病前期一般没有症状，没有典型的“三多一少”（多食、多饮、多尿、体重减少）经典症状，不容易被发现，所以糖尿病高发人群应注意时常监测血糖，及早发现血糖升高倾向，从而尽早治疗。
哪些人是糖尿病高发人群？
糖尿病目前是不可治愈的，糖尿病如果控制不良好发展至后期导致的并发症，对人体的伤害也是非常大。不仅影响患者的日常生活，严重的还会使患者的生命受到威胁，所以大家有必要了解清楚糖尿病的高发人群有哪些，从而更好的避免糖尿病。
1、年龄大于45岁的人
现在随着年龄的增长，患糖尿病的几率越高。
2、身材肥胖的人
肥胖的人的脂肪细胞比较大，对胰岛素没有正常人那么敏感，导致患者的血糖增高，体内为了使血糖正常，迫使胰岛要不停工作，不停的分泌胰岛素。长时间下来，胰岛会因为衰竭，容易患上糖尿病。
超重（体重指数≥24千克/平方米）
肥胖（体重指数≥28千克/平方米）
中心型肥胖者
(男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米)
3、高血压、高血脂患者
高血压和高血脂患者都会对胰岛素有抵抗作用，而且会加速糖尿病并发症的发生及恶化。另外一些高血脂患者，他们血液中的脂质物质含量增加，然后再转化成糖分使血糖增高。
4、有糖尿病家族史
糖尿病有一定遗传性，所以有糖尿病家族史的人比较容易患糖尿病，应当定期检查血糖。
5、女性
年龄大于30岁的妊娠妇女，或者有妊娠糖尿病史者，以及曾分娩过体重大于4公斤大婴儿的女性都容易患糖尿病。
6、久坐、缺少运动的人群
运动可以促进人体血液循环，帮助消耗热量，可以瘦身减脂。缺少运动会降低胰岛素的敏感性，容易患糖尿病。
7、不良生活习惯
包括生活和工作的压力太大，不懂得如何释放压力的人，日常饮食摄入过多高油脂、高盐、高糖的食物不懂节制的人，经常熬夜不注意休息的人，常常抽烟喝酒不戒掉的人，都是糖尿病高发人群。
8、服用特殊药物的人群
有些患者需要长期服用糖皮质激素、利尿剂等药物，这些药物会使自身糖耐量受损，进而容易患上糖尿病。及长期接受抗精神病药物或抗抑郁药物治疗的患者。
现在糖尿病越来越普遍，但是还是有不少人对糖尿病不加以重视。上述的高危人群就是糖尿病最青睐的对象。大家要关注自己身体的情况，对于糖尿病也要做到早发现，早治疗，这样能够降低糖尿病的发生。
