眉头紧皱伴随菊花一紧，随即长舒一口气……终于把这个“屁”憋回去了！作为一个身体机能正常的人，我们和屁的关系如影随形，无论人前如何光鲜亮丽，但“屁”时刻潜伏在身后，预备破“菊”登场。这些你不知道的屁知识一定要知道？
屁是怎么来的？
正常来说，人每天会放10~15个屁，那这些排出来的气体都是从哪来的呢？屁的来源主要有两个：
1、吞咽的空气
在你说话、咀嚼或吞咽食物时，外边的空气就会悄悄溜进体内。
2、食物的消化
我们日常食物中并不是所有都能分解成液体和固体废物排出。有些不能被人体消化的碳水化合物（比如纤维或某些糖类），就成了肠道内细菌的食物。细菌在饱餐后产生的气体就会堆积在肠道内。这些气体会随着肠胃的蠕动，不断向肛门靠近，最后会以屁的形式排出体外。
我的屁为什么会这么多？
屁虽然说是人体的废气，但其产生过程还挺复杂的，会受到进食量、食物成分、肠道菌群情况等多方面的影响。也就是说，屁的一些“风吹草动”，都和身体情况密切相关。如果某天你“噗噗噗……”不停地放屁，很可能是因为：
1.食用高纤维食物
虽然高纤维食物会增加产气，但纤维对维持消化道的正常功能、调节血糖和胆固醇水平至关重要。
2.饮食因素
碳酸饮料。如汽水和啤酒，会增加胃内的气体。
进食习惯。如吃得太快、用吸管喝水、嚼口香糖等，会导致咽下更多的气体。
食用含洋车前子的纤维补充剂。如植物纤维素（美达施），可增加结肠内的气体。
食用某些无糖食品和饮料中的代糖或人工甜味剂。如山梨醇、甘露醇和木糖醇，可使结肠内产生过多的气体。
3.内科疾病
慢性肠道疾病。肠积气往往是憩室炎、溃疡性结肠炎或克罗恩病等慢性肠道疾病的症状。小肠细菌过度增殖。小肠内的细菌增加或改变可引起肠积气、腹泻和体重减轻。食物不耐受。如果消化系统不能分解并吸收某些食物，如乳制品中的糖（乳糖）或小麦和其他谷物中的麸质等蛋白质，可能会出现腹胀和排气变多的情况。便秘。便秘会使肠道气体增多、排气困难。
那些到肛门溜达一圈后，被无情驳回的屁去了哪呢？
它会潜伏于肠道内，卧薪尝胆，积蓄力量，等待一个合适的时机，再次冲破菊花。还会另辟蹊径，被肠道重新吸收进入血液，然后经肝脏到达肺部，最后被一个嗝给解决了。偶尔憋屁无伤大雅，但经常憋屁会影响健康。当肠道内有大量的气体堆积，会影响肠道功能，引起腹胀、腹痛、胸闷。而且当屁中的有害物质吸收进入血液，还会引起精神萎靡、消化不良、头晕目眩。
如果在屁意来临时，能无拘无束地释放，不仅是屁的自由，对自己而言，更是一种莫大的解脱。
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