有没有发现,身边有些男生或者女生,找到对象之后突然变瘦变美了?甚至有男孩找到对象后,直接瘦了一圈半!这是怎么回事?难道性生活还有减肥的好处?


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性生活能帮助消耗热量吗?

能,有不少研究表明,有对象以后,人体确实方方面面会多消耗一些能量。这是因为人在“啪啪啪”的过程中,全身各系统和器官会出现一定的生理和心理的反应,比如心跳、呼吸加快、血压增高等,这些反应可以帮助消耗热量。


性生活能减肥吗?

不能,啪啪啪虽然能消耗一定热量,但离减肥还有很大距离,毕竟还要考虑强度和时长。啪啪啪属于有氧运动,有氧运动超过30分钟,脂肪开始大量消耗,才能有效减肥。而大部分人啪啪啪的时长都在7-13分钟左右。其次,一般人达不到减肥的次数,报道中的情侣每天啪啪啪三次,品品这个频次,每天!还三次!每天都进行性生活,你愿意,肾也受不了。指望靠性生活减肥,一点都不靠谱!


性生活有什么好处?

啪啪啪虽然不能减肥,但还是可以带来一定的好处。啪啪啪过程能让女性获得有益的信息素,从而调节女性内分泌,性生活越规律激素分泌水平越稳定。另外,高潮可以激活脑内分泌的内啡肽,内啡肽具有很强的止痛作用~还有,前戏及高潮时释放的后叶催产素和多巴胺,可以改善心情,特别对女性的作用尤为明显。

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最后提醒,啪啪啪要适度,以不影响第二天生活,生殖器官没有不适为准。过于频繁可能会对内分泌、心血管、前列腺和消化道造成不利影响哦~


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