白带是女性健康警醒灯,当人体健康受到威胁,被疾病缠身时,会出现种种不适症状提醒女性身体有病,要赶快就医。白带异常是一种警醒,因为正常白带是无色无味的透明状,但是当它不是这个样子时,它就表明你生病了。比如白带变黄了,还散发着臭味,一定要尽早去治疗。


一般而言,当女人白带由无色变为黄绿,并发出阵阵臭气时,多半是患了妇科炎症,如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等等。这种妇科炎症的出现,意味着阴道中大量的有害细菌,如霉菌,数量过多,导致阴道菌群平衡失调,最终被有害细菌攻占,诱发炎症。 

女性在发现这种情况后,一定要去医院,通过检查白带来帮助诊断特定疾病。然后遵照医生的指示,用药即可。白带变黄了,要知道,还带着臭味,是白带异常情况之一。白带异常情况有白带增多、白带变黄、白带脓性等,这些都是白带异常必须要想法子改善的。 

  

以下是几个改善白带不正常的小技巧,白带不正常的女性,建议花些时间看看:   

1、注意饮食

在每天的饮食中,要注意选择适合自己饮食的食物,比如刺激性、油腻的食物一般都不吃。进食后可刺激炎症,影响恢复。希望改善白带异常,可多吃富含维生素C的食物,如芦笋,或常吃大蒜等,它有杀菌、消炎的功效,有助于消除妇科炎症。


2、注意睡眠   

睡得要有保证,保证自己每天有七、八个小时的深度睡眠,这就要求女性在晚上早睡,不要老是熬夜。由于熬夜会让身体过度劳累,慢慢拖垮身体,降低机体免疫功能,更易受到细菌、病毒等的侵害,增加妇科炎症发生的几率。   

因此,女性要想早睡,必须在23点前进入深度睡眠。喜欢裸睡的女人,一定要及时清洁被单、枕头和被套,有太阳的时候,把被子拿出来晒一下。由于天冷,如果室内不及时通风,就会变得封闭潮湿,更容易滋生细菌。

如果被褥不干净,存放了细菌,裸睡就会有部分细菌爬到女性的外阴等隐私部位,如果在外阴等部位繁殖,细菌堆积后就容易诱发外阴炎。如果病菌从阴道口或尿道口进入人体,也会引起阴道炎、尿道感染等问题。因此,爱裸睡的女性一定要记得及时清洗被褥。

白带异常食疗方   

配料:60g干莲子(去芯)、芡实、1片新鲜荷叶、50g糯米。

   

做法:把莲子放在一个大碗里,加入水浸泡片刻。去掉芡实的外皮,留出芡实备用。然后把新鲜荷叶切成3厘米长、2厘米宽的薄片,然后全部冲净备用。烧一锅沸水,把洗净的糯米和其它原料一起放入锅里煮。当粥最后煮熟后,加入少许砂糖调味即可。  

 

好处:脾虚的白带增多异常情况,建议多喝此粥,每天吃两次,连续吃五、六天可改善白带的异常情况。


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