荨麻疹来得快去得也快，但它们总会回来，而且非常痛苦，持续数天或数月，有时甚至数年。究其原因主要是没有注意饮食方面的问题所致。因为食物中含有许多抗组织胺物质和某些致敏原，这些物质能引起皮肤变态反应而发生瘙痒症状。如果不加区别地进食会加重病情。所以荨麻疹一定要积极寻找病因，做好生活管理，找出某些食物过敏的原因，避免再次食用。
哪些食物是不能吃的？
一、不要吃鱼、虾、蟹等水产品
每个患者应该避免的食物因人而异，但海鲜是一种常见的过敏源，如果你不确定是否对水产品过敏，请尽量避免食用，因为食用水产品会加重瘙痒并延长病情。有些人觉得海鲜类容易过敏，所以不喜欢吃海鲜。其实这种说法并不准确。因为海鲜类中含有丰富的蛋白质和矿物质等营养物质，具有较好的滋补作用。如果平时吃的时候没有过敏现象，可以少吃一点。
二、食品添加剂
零食、罐头、蜜饯等含有大量的食品添加剂或人工色素，看上去鲜亮可口，但容易过敏，患者应避免食用纯天然的健康食品。1.食用时不能用冷水和热水冲，否则会导致营养流失。2.不要在食品上标注“非食用者”字样，以免引起误解。3.不要将食品直接放入冰箱内存放。在平时购买食品时，要看一下成分表，选择成分简单、无添加剂的产品，并特别注意说明书中是否包含过敏原。
三、没有坚果类食品
花生，杏仁，腰果等都是常见的诱发食物，小婴儿吃花生的事件经常见诸报端，如果你不确定自己是否过敏，可以尝试小剂量吃花生，等上几个小时或者几天，确定自己没有过敏。
四、禁止酒精类食品
荨麻疹患者不要吃含有酒精成分的食物，如白酒、鸡尾酒、酒酿等，酒精进入血液后会刺激血管扩张，引起皮肤的团状或肿块，不仅更痒，还会加重病情，使荨麻疹更加频繁。
五、不要吃辛辣的食物
辛辣食物不仅指辣椒，还包括芥末、五香调料、大葱、姜、蒜等，患者应保持清淡饮食，少放调味料，少吃重口味食物，尤其是在发病期间，一定要控制好自己的嘴巴，不要吃刺激性食品，防止风团面积。
荨麻疹患者要提高免疫力，尽快去看医生找出病因，如果病因暂时不清楚，外出时要佩戴口罩和抗过敏药物，发现呼吸困难、喉咙异常要尽快到急诊，以免造成严重后果。
