都知道外出防晒能避免皮肤快速衰老,但因为秋冬季气候干燥,阳光不强烈,很多人认为冬季不需要擦防晒。甚至在冬季不用过多采取护肤措施。但在冬季空气干燥,皮肤易缺水,反而容易让皮肤受到外界影响而出现问题,因此在冬季要注意。


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冬季需要擦防晒霜吗?

虽然冬天的太阳不会像夏天一样晒人,但此时云层中穿透的光线会比夏季多,脆弱的皮肤容易受到紫外线伤害而出现问题。紫外线会导致色素沉着,皮肤老化,让皮肤粗糙、增厚松弛,而且紫外线会刺激黑色素产生,导致胶原蛋白被破坏让皮肤发生色斑。尤其在阴雨的天气,看似没有阳光,紫外线反而会更高,加上皮肤会受到气候和暖气的影响出现循环代谢慢,皮肤修复功能减弱。所以更要做好防晒,在出门前半小时要使用防晒霜,长时间在室外要及时补涂防晒霜。要根据自己的皮肤选择保湿型或者滋润型等针对性防晒,不能盲目跟风网红产品,而且注意涂抹防晒,睡前需卸妆。


冬季会伤害皮肤的物质有哪些?

1、可吸入性颗粒物

相比其他季节,冬季不利于污染物扩散,再加上城市集中供暖,雾霾出现的几率较高。这些物质不仅会被肺部吸入,也会附着在皮肤表面导致皮肤抵抗力下降,让皮肤变得脆弱敏感。

2、烟霾污染

除了可吸入颗粒,臭氧和其他光化学污染物也会制造出烟霾,这些烟霾会形成混浊灰蒙的云层,若皮肤长时间暴露于这层烟霾下,就会让皮肤受到臭氧伤害,导致皮肤屏障受损而出现炎症。

3、室内污染

冬季因为天气寒冷,大部分人会紧关窗户,很少开窗,通风透气。但室内的各种电子设备辐射以及二手烟所带来的伤害会让皮肤干燥,毛孔粗大?甚至因为辐射伤害而使皮肤老化。


在冬季皮肤干燥清洁皮肤后要涂抹保湿霜,让水分被锁住,防止皮肤因为缺水受到外界因素影响而出现老化等问题。此外饮食上也要注意多喝水,补充水分,防止皮肤缺水,同时多吃瓜果蔬菜,瓜果蔬菜中的抗氧化剂较高,能清除皮肤中的自由基,起到保护皮肤的作用。