“医生,我头疼前眼睛会看到闪光,一闪一闪的,只要开始闪光没一会儿就头疼了”“我现在才知道,比活着没有钱更痛苦的是每周一次的偏头痛,简直想撞墙~~~”……这可能是有些头痛患者会遇到的状况,原以为头痛都是一种感觉,没想到一个偏头痛就有这么多种痛法~~真是太折磨人了!这就是偏头痛!


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什么是偏头痛

偏头痛通常是一种“搏动性”的头痛,发作时患者会感觉太阳穴不停地跳,好似血管要爆炸。虽然通常痛在头的一侧,但是痛也常出现在前额、两侧、头顶、后头部及眼眶后方的地方。患者经常有恶心、呕吐的现象,并且会怕动、怕光、怕吵。


偏头痛的分类

先兆型和普通型,主要区别是痛起来时,有没有“预兆”。

1、先兆型

痛之前,给你先来个提醒。比如看东西模糊、变形,视野中出现不明闪光点、斑点、彩色线条,幻听、甚至嘴角歪斜等等。这种先兆提醒会持续5~20分钟,消失后,头就会开始痛。但即便是先兆型偏头痛,也不是每次犯病都有先兆。

2、无先兆型

没有一点点防备,偏头痛说痛就痛了起来,约75%的偏头痛属于这一种。不过,虽然没有预警机制,但相比先兆型偏头痛,这种偏头痛引起的疼痛程度相对要轻微一些。


偏头痛的特点

1、痛  

以中重度、搏动性头痛为主要表现,发作时脑子像在蹦迪,一跳一跳地痛,恶心、呕吐等症状相继而来,还会变得畏光、畏声。多为偏侧头痛,但有些人也会表现为两侧疼痛、后脑勺痛,甚至整个头部都痛。

2、反复找上门

反复发作,有时候几天来一次,有时候好几个月来一次,但每次都得赖上4-72小时。因此一般反复发作才考虑为偏头痛。

3、偏爱女性及中青年人

偏头痛累及多达12%的一般人群,偏爱女性,每年有17%的女性和6%的男性会偏头痛发作。它还喜欢找中青年人的茬,在儿童或青少年时期就会出现,在30-39岁的个体中最为常见。


偏头痛的预防措施

1、良好睡眠,选好枕头;

2、补充营养,避免缺钙,补充B族维生素;

3、避免不良食物(如巧克力、酒精等)刺激;

4、避免久坐,持续坐着达一个小时要站起来活动一下;

5、放松心情,如有焦虑抑郁,应想办法排解或寻求医生帮助。


偏头痛的治疗

头痛急性发作,严重影响生活时,可以服用止痛药。但要注意的是,止痛药不能过量服用!这样做会引起“药物过量性头痛”,止痛药反倒成了“致痛药”。需要在医生的指导下科学用药!


改变不良饮食习惯,养成良好的生活作息方式,调整心态,适时放松有助于缓解及减少偏头痛,同时,找到并避免自己头痛的触发因素也很重要!